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Per assistere, Per il caregiver

Sai che dopo i 50 anni servono più proteine?

Rubrica a cura della dietista Giulia Giulioni Strategie per fortificare la dieta Con il passare degli anni, il nostro corpo cambia. Uno degli aspetti meno visibili, ma molto importanti, è la cosiddetta resistenza anabolica: i muscoli fanno più fatica a utilizzare le proteine che introduciamo con l’alimentazione. Questo significa che, anche mantenendo le stesse abitudini …

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Per assistere, Per il caregiver

La luce che cura: perché uscire fa bene a caregiver e assistito

E cosa fare quando uscire non è possibile? Hai mai sentito parlare del ritmo circadiano? Si tratta di uno dei concetti fondamentali della biologia e della medicina moderna, oggetto di numerosi studi, che ora ti spiegherò con parole semplici, soprattutto per mettere in evidenza perché è importante uscire ed esporsi alla luce. Il termine “circadiano” …

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Per assistere, Per il caregiver

Malattie cardiovascolari: l’assistito e il caregiver

Rischi e prevenzione Gli eventi cardiovascolari maggiori, come infarto e ictus, rientrano tra le principali cause di morte e disabilità nel mondo. La loro prevalenza aumenta con l’età e mostra differenze tra uomini e donne: gli uomini tendono a sviluppare eventi cardiovascolari in età più giovane, mentre nelle donne il rischio cresce sensibilmente dopo la …

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Invecchiamento e vecchiaia, Per assistere

Disfagia nell’anziano

Nutrizione nell’anziano e il caregiver Una volta ho sentito dire che bisognerebbe organizzare un convegno dal titolo “Nutrizione: dalla Z alla A”.L’idea, in realtà, è molto più azzeccata di quanto sembri. Ed ecco perché. Quando siamo sani, mangiare “male” o trascurare la nutrizione spesso non comporta conseguenze immediate ed evidenti. Finché la salute sembra solida, …

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Invecchiamento e vecchiaia, Per assistere

Perché cambia l’alimentazione nell’anziano?

Come evitare la malnutrizione a cura di Giulia Giulioni Vi è mai capitato di preparare il piatto preferito del vostro caro e vederlo rifiutato con un semplice “non mi va”, o notare che quella persona ora sembra trovare tutto insipido e mangia solo per dovere? Prendersi cura di una persona anziana significa spesso confrontarsi con …