Articoli per te
Perché prendersi cura di un anziano è diverso rispetto a un bambino e cosa cambia per chi assiste? In un post precedente avevo già parlato delle molteplici emozioni che comporta il caregiving.Oggi voglio soffermarmi sugli aspetti che contraddistinguono il caregiving per una persona anziana e lo differenziano da quello per un bambino o un giovane. …
Rubrica a cura della dietista Giulia Giulioni Strategie per fortificare la dieta Con il passare degli anni, il nostro corpo cambia. Uno degli aspetti meno visibili, ma molto importanti, è la cosiddetta resistenza anabolica: i muscoli fanno più fatica a utilizzare le proteine che introduciamo con l’alimentazione. Questo significa che, anche mantenendo le stesse abitudini …
E cosa fare quando uscire non è possibile? Hai mai sentito parlare del ritmo circadiano? Si tratta di uno dei concetti fondamentali della biologia e della medicina moderna, oggetto di numerosi studi, che ora ti spiegherò con parole semplici, soprattutto per mettere in evidenza perché è importante uscire ed esporsi alla luce. Il termine “circadiano” …
Una guida pratica Leggo regolarmente e con interesse le domande che i caregiver si scambiano tra loro nei gruppi e forum. A volte le risposte degli altri caregiver che affrontano le stesse difficoltà dimostrano quanto enorme sia il valore del metodo “imparare facendo”; altre, per quanto frutto di buona volontà di aiutare, sono incomplete o …
Spesso mi capita di sentirmi in imbarazzo quando dispenso consigli ai caregiver familiari. Non perché non creda in ciò che dico, ma perché mi rendo conto della complessità estrema delle loro situazioni e dell’unicità di ogni singola storia. Ogni famiglia è un sistema a sé e ogni soluzione teoricamente corretta può essere, nella pratica, impraticabile. …
Rischi e prevenzione Gli eventi cardiovascolari maggiori, come infarto e ictus, rientrano tra le principali cause di morte e disabilità nel mondo. La loro prevalenza aumenta con l’età e mostra differenze tra uomini e donne: gli uomini tendono a sviluppare eventi cardiovascolari in età più giovane, mentre nelle donne il rischio cresce sensibilmente dopo la …
Quando il digitale toglie l’autonomia all’anziano Parliamo spesso degli effetti benefici della tecnologia nella gestione dell’anziano, ma oggi voglio parlare anche di quelli malefici. Oggi mi è capitato proprio a pennello un breve servizio in TV in cui un farmacista denunciava che le persone anziane non riescono più a prenotare da sole le visite mediche …
E se la componente base del caregiving fosse un po’ di sano egoismo? Per me è sempre difficile e delicato consigliare a un caregiver cosa dovrebbe fare per stare meglio, per non “sbottare”, per rilassarsi, per sentirsi meno in colpa. Le variabili che incidono sullo stato di benessere di un caregiver e sulla sua possibilità …
Capire i comportamenti difficili per sopravvivere al caregiving È una domenica mattina freddissima.Di quelle in cui restare a casa, al caldo, avvolti da un’atmosfera accogliente, magari ancora illuminata dagli addobbi delle feste appena passate, è un piccolo lusso che scalda il cuore. Per un caregiver, però, restare a casa spesso non è una scelta ma …
Sentimenti ambivalenti Negli ultimi giorni ho dedicato molto tempo alla lettura dei post dei caregiver di persone anziane nelle community dedicate e ho potuto constatare tutta la fragilità, che è risultata particolarmente accentuata in questo periodo di festività. Ho notato in tantissimi post un’ambivalenza emotiva: l’amore e il desiderio di protezione che convivono con il …