E cosa fare quando uscire non è possibile? Hai mai sentito parlare del ritmo circadiano? Si tratta di uno dei concetti fondamentali della biologia e della medicina moderna, oggetto di numerosi studi, che ora ti spiegherò con parole semplici, soprattutto per mettere in evidenza perché è importante uscire ed esporsi alla luce. Il termine “circadiano” …
